Tình trạng bụng chảy xệ sau sinh đang là nỗi trăn trở khiến rất nhiều bà mẹ trẻ cảm thấy tự ti, mặc cảm. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả và an toàn để lấy lại vóc dáng cân đối sau thời kì sinh nở?
Giảm mỡ sau sinh hiệu quả với việc cho con bú
Nếu bạn đang băn khoăn làm sao để giảm cân nhanh và hiệu quả sau khi sinh thì đừng quên cho con bú đều đặn mỗi ngày từ thời điểm sinh đến khi bé được 24 tháng tuổi nhé. Các chuyên gia đã chứng minh được rằng, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp chị em tiêu hao tối thiểu 800 calo/ ngày, từ đó giảm cân hiệu quả.
Thổi bay 2-3kg/ tháng chỉ với đậu đỏ
Thành phần của đậu đỏ giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ nên có tác dụng tiêu mỡ thừa nhanh chóng, giúp chị em giảm cân sau sinh hiệu quả nhanh. Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 công thức sau:
+ Ăn canh đậu đỏ
Bạn mua đậu đỏ về và ngâm với nước khoảng 6h trước khi nấu. Sau đó, cho vào nồi áp suất ninh nhừ với khoảng 500ml nước. Khi đậu nhừ cho thêm 1 vài hạt muối trắng và dùng trong bữa tối hoặc trước khi đi ngủ.
+ Uống bột đậu đỏ
Đậu đỏ sau khi phơi khô, bạn đem rang chín rồi xay mịn thành bột. Một ngày bạn nên uống 3-4 cốc nước bột đậu đỏ để hạn chế việc dung nạp các chất dư thừa vào cơ thể, kiểm soát cân nặng, giải độc gan và làm mát. Bột đậu đỏ cũng rất tốt cho nguồn sữa nữa đấy.
Làm sao để giảm cân nhanh và hiệu quả, không béo lại?
Thực tế cho thấy, không khó để giảm cân sau sinh tuy nhiên để có được kết quả lâu dài lại là việc không đơn giản. Do đó, không ít chị em luôn tìm kiếm giải pháp thỏa mãn các tiêu chí:
+ Giảm cân hiệu quả
+ Tiết kiệm thời gian (liệu trình ngắn)
+ Ngăn chặn sự hình thành, tích lũy của mỡ thừa, đặc biệt là mỡ trắng gây thừa cân.
Theo nhận định của các chuyên gia giảm béo, các cách thông thường không làm được điều đó. Để đáp ứng các tiêu chí, giảm cân bằng công nghệ cao là giải pháp được khuyên dùng, nổi bật hơn cả là giảm béo SlimLipo đến từ Hoa Kỳ.
Trước hết công nghệ này đã được chứng minh về tính an toàn với mọi trường hợp, không ngoại trừ những chị em phụ nữ sau sinh. Thứ 2 công nghệ này có thể giúp khách hàng giảm từ 6-8kg/cm trong liệu trình 15 ngày (Có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm tùy tình trạng thực tế).
Sở dĩ SlimLipo có thể mang lại kết quả ưu việt như vậy là bởi công nghệ này tích hợp những kĩ thuật, công nghệ giảm béo thông minh: Sóng siêu âm hội tụ đánh tan, hóa lỏng mỡ thừa; kĩ thuật Massage tan mỡ Nhật Bản đào thải mỡ thừa; Ánh sáng hồng ngoại đa chiều làm căng các bó cơ và da vùng giảm mỡ, tái tạo Form dáng.
Năng lượng sóng siêu âm hội tụ mang đến kết quả giảm cân nhanh và lâu dài khi nó bẻ gãy các liên kết Celluite, đảm bảo sự tích lũy các tế bào mỡ thừa được kiểm soát ở mức tối đa.
Với các cách giảm cân nhanh và hiệu quả sau sinh ở trên, bạn hãy lựa chọn giải pháp phù hợp cho mình để có được kết quả tốt, lấy lại thân hình cân đối, sự tự tin như thời con gái nhé.
Nhận xét
Đăng nhận xét