Sau khi bấm mí mắt nên ăn gì và kiêng gì?

Sau khi bấm mí mắt nên ăn những món gì để giúp mắt mau lành và nếp mí được đẹp tự nhiên hơn luôn là điều mà các chị em đặc biệt quan tâm. Dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn.

1, Sau khi bấm mí mắt nên ăn những món gì?

Sau khi thẩm mỹ bấm mí mắt, bạn nên có thời gian chăm sóc mắt hợp lí giúp cho đôi mắt mau lành, nếp mí được cân đối, tự nhiên hơn. Bạn nên bổ sung những thực phẩm sau:

+ Ăn các loại rau xanh: bởi chúng có chứa nhiều chất xơ rất có lợi cho sức khỏe và giúp da mắt mau lành.

+ Thực phẩm nhiều chất đạm: bởi chúng có chức năng tổng hợp mô sợi dưới da tạo các tế bào mới, các thành phần có liên quan đến quá trình lành vết thương, một số thực phẩm như sữa đậu nành, thịt lợn, gan, tàu hũ…

+ Khoai lang: Nguồn vitamin A, B, C có vô cùng nhiều trong khoai lang, chúng chứa hàm lượng chất oxy hóa cao có tác động tích cực trong việc chữa lành vết thương, tránh để lại sẹo.

+ Thực phẩm chứa nhiều kẽm: súp lơ xanh, hạt vừng, hạt bí đỏ, đậu trắng, ngũ cốc…

+ Thực phẩm giàu chất vitamin C: Một trong những loại thực phẩm mau lành vết thương không thể không nói đến vitamin C. Chúng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại hiện tượng nhiễm trùng có thể xảy ra khi vết thương xuất hiện

+ Cung cấp nước cho cơ thể: Uống nhiều nước, đặc biệt là nước cam hay nước đu đủ, bạn nên uống đủ nước, đặc biệt tích cực uống nước trái cây như đu đủ, cam tươi… Tránh uống các đồ có ga và cồn, không uống nước rau má và nước dừa vì chúng dễ gây chảy máu.

2, Những thực phẩm không nên ăn sau khi bấm mí mắt

Ngoài những thực phẩm trên có lợi cho việc mau lành sau khi bấm mí thì có một số thực phẩm bạn không nên ăn trong vòng 1 tháng đầu như:

+ Không nên ăn thực phẩm như đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà, đồ cay nóng… vì chúng là những thức ăn làm tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi…

+ Tránh những món ăn có tính hàn (đồ thủy sản, hải sản) bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, khiến vết thương kho lành hơn.

+ Hạn chế sử dụng các thực phẩm có tính kích thích như cà phê, chè, hạt tiêu hay rượu vang…

+ Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn đặc.

Ngoài ra bạn cần phải chú ý một số điều sau:

+ Không nên gây căng thẳng cho mắt như thức muộn, đọc sách báo quá lâu, xem TV, vi tính quá nhiều.

+ Không được dụi tay vào mắt.

+ Khi ra đường cần có lớp bảo vệ mắt như kính

+ Rửa vết thương mắt theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Trên đây là những thực phẩm nên ăn sau khi bấm mí mắt và những điều cần tránh giúp mắt có thể mau lành và cho kết quả ổn định hơn. Hi vọng với bài viết này, bạn sẽ có cách chăm sóc mắt đúng đắn nhất. Chúc bạn một ngày vui vẻ.